皆さん、座禅という言葉を聞いてどんなイメージを思い浮かべますか？
私は座禅をしている人の間をお坊さんが棒を持って回り、ビシッと打ち据える怖さを感じていました。
ところが座禅会に参加してみると、座禅の組み方、座禅の姿勢、座禅中の呼吸の仕方等 お坊さんが親切に教えてくれるのです。
禅寺での座禅会に参加するには、 各お寺のホームページ等でスケジュールを確認して申し込めば誰でも参加できます。
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