「よかトレ自主グループ交流会」に参加したんだもん！
自主グループのメンバーは歩数を計測してグループで競う“よかト
レチャレンジ”に挑戦！九州一周分のウォーキングを達成している
グループがたくさんあって、びっくりしたんだもん！
ほかにも「オーラルフレイル（お口から始まる体の衰え）」について
勉強したり、運動をしたりしたんだもん♪
せんねもんのストレッチ動画でも、運動実技を紹介してるんだもん！
ぜひ見てほしいんだもん♪
【10月は健康づくり月間！！】
ウォーキングで健康づくりをしながら、気分リフレッシュ♪
ウォーキングの前は、「ストレッチ」をするとGOOD！
まずは、「せんねもん」と一緒に「ストレッチ」しよう✨#ウォーキングせんねもん pic.twitter.com/kv5Ex0XwSI— 【公式】博多の魅力 (@hakatanomiryoku) September 30, 2021
